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冬季尿频是怎么回事
补充说明：冬季尿频是怎么回事
2025-01-17 16:00
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刘皓 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长对PSA升高患者的前列腺精准穿刺活检、前列腺癌的微创手术治疗、多学科全程综合治疗、精准医学治疗以及遗传咨询。
提问
冬季尿频的原因有非疾病因素如饮水习惯、精神因素、年龄增长，以及疾病因素如泌尿系统结石、前列腺疾病等。症状严重者需就医查明病因后积极治疗，以免影响生活质量。
一、非疾病因素：
1、饮水习惯：冬季气候干燥，大部分人群可能会不自觉地增加饮水量，水分摄入过多，肾脏生成尿液自然增多，排尿次数随之上升。此时可适当调整饮水时段，避免睡前大量饮水，尽量将水分均匀分配在白天各个时段，减少夜间尿频现象。
2、精神因素：冬季日照时间短，部分人群易出现季节性情绪失调，如焦虑、抑郁情绪滋生，这些不良情绪会影响神经系统对膀胱的调控，使膀胱敏感性异常，引发尿频。建议多进行户外活动，晒太阳，舒缓情绪，必要时寻求心理医生帮助，缓解精神压力。
3、年龄增长：老年人身体机能衰退，肾脏浓缩功能降低，在寒冷的冬季，这种变化更为明显，尿液生成相对变多。日常可通过适度锻炼，如散步、打太极拳等，增强体质，同时注意保暖，减轻肾脏负担。
二、疾病因素：
1、泌尿系统结石：冬季人体出汗少，尿液中钙盐等物质浓度相对升高，更易析出形成结石。结石在泌尿系统移动时，会刺激尿路黏膜，引发尿路痉挛，产生尿频、尿急、尿痛，甚至血尿。小结石可通过大量饮水、多运动促进排出，较大结石通常需手术或体外冲击波碎石，术后要定期复查。
2、前列腺疾病：中老年男性常见的前列腺增生，在冬季寒冷刺激下，前列腺充血、水肿加剧，压迫尿道，导致排尿阻力增大，出现尿频、尿不尽、夜尿增多等症状。该疾病常需要遵医嘱用药物如非那雄胺来抑制前列腺增生，或α受体阻滞剂坦索罗辛来松弛尿道平滑肌，改善排尿困难，用药期间需关注不良反应，定期复诊。
若出现冬季尿频症状，建议及时就医，一般需进行尿常规、泌尿系统超声、前列腺特异性抗原等检查，必要时进行尿流率测定，以便明确病因后治疗。
2025-01-17 16:01
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。 二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人<300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。 三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。 四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查：
就诊科室：泌尿
