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孕妇吃动物肝脏好吗
补充说明：孕妇吃动物肝脏好吗
2024-07-16 17:24
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇适量食用动物肝脏有益，但需注意选择和摄入量。
动物肝脏富含铁、维生素A和B族维生素等营养物质，对孕妇和胎儿有益。但过量摄入可能导致维生素A中毒。动物肝脏富含营养，但孕期需注意肝脏健康和食物安全。孕妇应避免过量摄入动物肝脏，因为过量的维生素A可能对胎儿产生负面影响。例如，长期大量摄入可能导致胎儿畸形或生长受限。
建议孕妇在食用动物肝脏前咨询医生，了解自己的身体状况和适宜摄入量。同时，应注意选择新鲜、无污染的动物肝脏，并确保烹饪彻底以减少寄生虫感染的风险。
2024-07-16 18:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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