首页> 药品> 苦丁> 苦丁菜的功效和作用

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

苦丁菜一般是指豆瓣菜,具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效和作用,建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。

1、补充营养

豆瓣菜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素、钾元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

豆瓣菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助缓解便秘

豆瓣菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以辅助改善便秘的情况。

4、辅助降血压

豆瓣菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助降血脂

豆瓣菜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量,有利于辅助降低血脂。

需要注意的是,豆瓣菜属于一种食物,并不具有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。另外,对豆瓣菜过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-09-23 21:13

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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