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身体质量指数越高越好吗
补充说明：身体质量指数越高越好吗
2024-06-12 17:01
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
身体质量指数不是越高越好，正常范围为18.5-23.9，超过此范围可能增加患慢性病的风险。
身体质量指数是体重与身高平方的比率，用于评估个体的健康状况。虽然在一定范围内，适当的体重增加可能有益于骨骼健康，但超过正常范围，尤其是超过24，通常表示超重或肥胖，会增加患糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的风险。因此，保持健康的BMI范围对于预防这些疾病至关重要。
如果BMI过高，可能会导致代谢综合征的发生，从而增加心血管疾病的风险。
需要注意的是，BMI只是一个指标，并不能完全反映身体健康状况。建议结合腰围、体脂率等因素综合评估健康状态。同时，定期体检和咨询专业医生的意见也是必要的。
2024-06-12 18:56
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BMI指数（BodyMassIndex，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
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