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多吃海鲜可以补充锌硒提高男性精子质量吗
补充说明：多吃海鲜可以补充锌硒提高男性精子质量吗
2023-08-23 21:37
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
多吃海鲜一般可以补充锌硒提高男性精子质量，但不能达到治疗的效果。
海鲜中含有丰富的锌元素、硒元素等微量元素，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。锌元素可以促进精子的生成，还可以提高精子的质量。硒元素可以提高精子的质量，但海鲜中的锌元素、硒元素含量有限，不能起到治疗疾病的作用，因此多吃海鲜一般可以补充锌硒提高精子质量。但是海鲜中含有的胆固醇含量较高，患者过量食用可能会导致体内胆固醇升高，不利于身体健康。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现精子质量下降的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-08-24 09:32
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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