发病时间：不清楚
紫色橄榄菜可以生吃吗
补充说明：紫色橄榄菜可以生吃吗
2023-09-23 03:04
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
紫色橄榄菜一般可以生吃，但建议清洗干净后再生吃。
紫色橄榄菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。橄榄菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，还可以辅助改善便秘的症状。紫色橄榄菜一般可以生吃，但建议清洗干净后再生吃，因为橄榄菜表面可能会存在细菌、灰尘等物质，如果不清洗干净，可能会导致细菌、灰尘等物质进入胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。
另外，建议日常生活中适量食用橄榄菜，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
