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虚胖是怎么引起的
补充说明：虚胖是怎么引起的
2024-08-21 22:23
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
虚胖可能是由水分潴留、饮食不当、内分泌失调等引起的。
1.水分潴留
水分潴留是指体内过多的液体积聚在组织间隙，导致体重增加。这可能是由于饮食不当、过度摄入高盐食物或肾脏功能障碍引起的。当身体无法正常排出多余的水分时，就会出现虚胖的现象。针对这种情况，可以通过减少盐分摄入、增加钾和镁的摄入以及适度运动来改善。
2.饮食不当
饮食不当包括长期高热量、低营养的饮食习惯，可能导致脂肪堆积在体内。这种虚胖可能与长期吃外卖、零食等不健康的食物有关。为解决这个问题，建议调整饮食结构，增加蔬菜水果和蛋白质的摄入，并保持规律的三餐。
3.内分泌失调
内分泌失调可能导致激素水平失衡，进而影响新陈代谢和脂肪代谢，从而导致虚胖。例如甲状腺功能减退症可能会导致体重增加。治疗内分泌失调需要根据具体原因进行针对性治疗，如补充甲状腺激素或调节血糖水平。
针对虚胖问题，建议定期测量体重和腰围，并保持良好的作息习惯以促进新陈代谢。同时应避免熬夜和过度劳累，并定期进行体检以监测身体状况。
2024-08-21 22:37
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
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