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孕晚期可以吃油桃吗
补充说明：孕晚期可以吃油桃吗
2024-09-25 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕晚期适量食用油桃有益，但需均衡饮食。
油桃富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充孕期所需的营养，促进胎儿健康发育。然而，孕晚期应避免过量摄入，以免影响消化系统或导致血糖波动。因此，建议在孕晚期保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，以确保母婴的健康。
2024-09-25 18:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
