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小儿肥胖怎么办？
补充说明：小儿肥胖怎么办？
a******W 2024-01-24 11:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿肥胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗和代谢手术等方法来治疗。饮食疗法涉及调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和水分的摄入；运动疗法强调增加日常体力活动，如增加步行、骑车等；行为疗法侧重于改变孩子的饮食和运动习惯，建立健康的生活方式；药物治疗可能包括食欲抑制剂或代谢调节剂，需在医生指导下使用；代谢手术是在严重肥胖病例中考虑的选择，需在专业医生的评估下决定是否进行。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来实现减肥目的，如减少高热量食品摄入，增加膳食纤维。此方法适合那些希望改善饮食习惯以控制体重的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率、增强肌肉力量，并长期维持健康体重。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此策略适用于所有年龄段且身体状况良好者，以促进整体健康并预防相关疾病。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变个体的认知、情绪和行为模式，帮助其建立健康的饮食和生活习惯。例如认知重构可以帮助患者认识到过度进食的原因。此方法适合那些存在不良饮食习惯但愿意接受心理支持的个体。
4.药物治疗
药物治疗通常包括食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂等，可调节体内激素水平以减轻体重。在医师监督下使用药物是必要的，因为这些药品可能具有潜在风险。
5.代谢手术
代谢手术通过减少胃容量或限制小肠对营养物质的吸收来降低能量摄入，从而达到减重的目的。该方法主要针对BMI≥40或BMI≥35伴有其他并发症的严重肥胖患者。
需要注意的是，在实施任何减肥计划之前，都应该咨询专业医生的意见，以确保选择的方法安全有效。同时还要关注孩子的心理健康，避免因过度追求体型而造成压力或自卑感。
2024-04-19 20:07
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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