首页> 精神心理科> 睡眠> 褪黑素能帮助睡眠吗

褪黑素能帮助睡眠吗

发病时间：不清楚

褪黑素能帮助睡眠吗

补充说明：褪黑素能帮助睡眠吗

2024-09-25 17:02

我要咨询

其他人还在看

精神障碍常见的发病原因精神障碍发作怎么办洁癖是怎么形成的恐惧性神经症怎么治疗恐水症是什么恐水症是指什么

精选回答(1)

谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

褪黑素能帮助睡眠，特别是褪黑素分泌不足或失调的人群。
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，它在调节生物钟和促进睡眠方面发挥着重要作用。当人体褪黑素分泌不足或失调时，可能会导致失眠、睡眠质量下降等问题。因此，补充褪黑素或调节褪黑素分泌可能有助于改善睡眠问题。

2024-09-25 18:22

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：经行失眠致死性家族性失眠症家庭主妇综征合征空巢综合症职业妇女病
常见检查：多导睡眠图检查血清脊髓灰质炎病毒抗体尿铅脑脊液钠精液柠檬酸脑脊液铅
就诊科室：精神

适用药品

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

阿戈美拉汀片

首个褪黑素受体激动剂，具有良好的抗抑郁效果。主要用于抗抑郁、抗焦虑、调整睡眠节律及调节生物钟作用。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

焦虑抑郁神经衰弱乏力