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孕中期能吃生蚝吗
补充说明：孕中期能吃生蚝吗
a******W 2024-10-22 09:32
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕中期可以适量食用生蚝。
生蚝含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，能够为孕妇的身体健康和胎儿的生长发育提供必要的营养支持。但需注意的是，由于生蚝属于寒性食物，过多摄入可能会引起腹痛、腹泻等症状，因此建议孕妇不要过量食用。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用生蚝，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应多样化且均衡，避免过度依赖某一种食材或食品来源，以减少可能的风险因素，并确保足够的营养供应。
2024-10-22 09:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
