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如何补气血又不会上火

发病时间:不清楚

如何补气血又不会上火

补充说明:如何补气血又不会上火

2023-08-23 21:27

上火 针灸 红枣 桂圆 猪肝 菠菜 睡眠 气血不足 八珍颗粒 气血双补丸 人参养荣丸

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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

通常情况下,患者可以通过饮食调理、生活调理、按摩调理、药物调理、针灸调理等方式补气血又不会上火。

1、饮食调理

患者可以通过饮食的方式来补气血,可以适当吃一些红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物,这些食物不仅可以补充身体所需要的营养,还可以起到辅助补气血的作用,而且一般不会导致上火。

2、生活调理

患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯,避免过度劳累和长期熬夜,保证充足的睡眠,可以适当进行体育锻炼,比如游泳、慢跑、散步等,可以增强体质,在一定程度上改善气血不足的情况。

3、按摩调理

患者也可以通过按摩的方式来补气血,可以按摩足三里、关元、三阴交、百会等穴位,可以促进体内的血液循环,也可以起到补气血的作用,而且一般不会导致上火。

4、药物调理

如果患者通过饮食调理和生活调理并不能够改善病情,也可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸、人参养荣丸等药物进行治疗,这些药物具有补气益血的功效,可以有效改善患者的症状。

5、针灸调理

患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸穴位的方式来补气血,可以选择关元穴、足三里穴、三阴交穴、百会穴等,可以起到补气血的作用,而且一般不会导致上火。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-24 09:18

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病:产后虚羸  血症  血证  虚劳  肝血虚证  

  • 常见检查: 胶体铁染色  蛇毒因子溶血试验  肺通气功能  

  • 就诊科室:中医

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