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月子可以吃韭菜饺子吗
补充说明：月子可以吃韭菜饺子吗
2024-09-25 10:01
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
坐月子适量吃韭菜饺子有益健康，但需注意辛辣刺激性。
韭菜饺子中的韭菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。同时，韭菜还含有丰富的维生素和矿物质，对产妇的身体恢复有益。然而，韭菜具有一定的辛辣刺激性，产妇在食用时应适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，产妇在坐月子期间应保持饮食均衡，避免单一食物过量摄入，以确保营养的全面摄入。
2024-09-25 14:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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