发病时间：不清楚
晚上米饭吃多了会胖吗
补充说明：晚上米饭吃多了会胖吗
a******W 2023-09-27 11:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上米饭吃多了可能会导致发胖。
晚上米饭吃多了会导致热量摄入过多，在没有及时进行运动的情况下，这些多余的热量会被身体用来合成脂肪。如果经常出现这种情况，就可能导致体重增加，进而引发肥胖。
若在晚上食用了油炸、高糖等添加较多调味料的米饭，则更容易导致热量超标而转化为脂肪造成发胖。
建议平时注意控制饮食中的总热量摄入，并结合适当的体育锻炼以维持身体健康和理想的身材。
2024-04-11 17:57
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
