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脚跟痛能多走路吗
补充说明：脚跟痛能多走路吗
2024-06-06 17:15
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脚跟痛不宜多走路，否则可能加重炎症反应和疼痛。
脚跟痛可能是由多种原因引起的，如足底筋膜炎、跟骨骨刺等。这些疾病会导致局部组织炎症或结构异常，多走路会刺激神经末梢，加剧疼痛，并可能加重炎症反应，导致局部肿胀，影响血液循环，不利于病情恢复。因此，建议减少走路，避免长时间站立或负重，同时可以进行适当的康复训练，如足底按摩、伸展运动等，以缓解症状。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，接受专业治疗。
部分患者由于穿鞋不合适或者长期穿着高跟鞋也可能引起脚后跟疼痛，此时应更换合适的鞋子，避免继续损伤足部。
在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或行走，以免加重不适。若出现脚跟痛的症状，应避免自行处理，及时寻求医生帮助，以便获得正确的诊断和治疗方案。
2024-06-07 12:23
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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