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暑温吃什么好
补充说明：暑温吃什么好
2023-09-07 23:51
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
暑温是指暑热感冒，患者可以吃新鲜的蔬菜水果、清淡易消化的食物、富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物、清热解毒的食物、滋阴润燥的食物比较好。
1、新鲜的蔬菜水果
比如西瓜、苹果、梨、香蕉、火龙果等，既可以补充身体所需要的水分，也可以补充维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到清热解暑的目的。
2、清淡易消化的食物
暑温患者也可以适当吃小米粥、蔬菜汤、瘦肉粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，既可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到清热解暑的目的。
3、富含优质蛋白的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的优质蛋白，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
4、富含维生素的食物
比如胡萝卜、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以达到清热解暑的目的。
5、清热解毒的食物
比如苦瓜、冬瓜、绿豆等，可以起到清热解毒的作用，有助于缓解暑温引起的不适症状。
6、滋阴润燥的食物
暑温患者也可以适当吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、雪梨、银耳等，可以起到滋阴润燥的作用，有助于缓解暑温引起的口干、口渴等不适症状。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如清暑益气丸、藿香正气水等。
2023-09-08 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
