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失眠喝酒好吗
补充说明：失眠喝酒好吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠时喝酒不好。
失眠时喝酒可能会加重失眠症状，因为酒精具有中枢神经系统的兴奋作用，可以暂时抑制中枢神经系统，引起入睡困难或睡眠中断，进而导致失眠加重。此外，长期失眠可能导致神经衰弱，影响情绪调节和认知功能，而长期依赖酒精来缓解失眠是不健康的，容易形成恶性循环。
如果患者存在严重的肝肾疾病，则不宜饮酒，以免加重病情。
对于失眠症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如冥想以改善睡眠质量。若失眠持续且与饮酒无关，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
2024-05-22 16:09
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
