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胳膊疼怎样才能缓解疼痛
补充说明：胳膊疼怎样才能缓解疼痛
2024-08-24 23:07
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
胳膊疼可以采取休息、物理治疗、药物治疗等措施进行缓解。
1.休息
建议患者适当减少活动量，避免剧烈运动，如游泳、跑步等。充足的休息可以减轻肌肉负担，促进血液循环，有助于缓解疼痛。适用于因过度使用或轻微损伤引起的短暂性胳膊疼痛。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩等。例如，在疼痛区域进行温水浸泡或使用冰袋冷敷。这些方法通过改善局部血流、降低组织张力来缓解疼痛。热敷可放松肌肉，而冷敷则能减少炎症反应。适用于长期慢性胳膊疼痛，如关节炎或肌肉劳损。
3.药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）是常用的止痛药物，如布洛芬或萘普生。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。它们通常用于短期缓解轻至中度的胳膊疼痛。适用于急性或持续性的胳膊疼痛，但应遵医嘱使用并注意可能的副作用。
如果胳膊疼痛持续不减或者伴有其他症状，如肿胀、红斑、麻木等，应及时就医以排除严重疾病的可能性。日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间固定一个姿势，以免加重疼痛。
2024-08-26 09:17
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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