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喝什么可以解暑
补充说明：喝什么可以解暑
2023-09-23 00:23
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，喝绿豆汤、酸梅汤、金银花水、薄荷水、藿香正气水等可以解暑。
1、绿豆汤
绿豆汤是由绿豆熬制而成的，绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝绿豆汤能够补充身体所需要的营养，同时也可以起到清热解毒、消暑的作用。
2、酸梅汤
酸梅汤是一种常见的饮品，主要原料有乌梅、山楂、陈皮、冰糖等，具有解暑、生津止渴的功效。患者在炎热的夏天适当喝酸梅汤能够起到解暑的作用。
3、金银花水
金银花水由金银花泡制而成，金银花水具有清热解毒、疏散风热的功效，患者在炎热的夏天适当喝金银花水能够起到解暑的作用。
4、薄荷水
薄荷水由薄荷泡制而成，薄荷水具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，患者在炎热的夏天适当喝薄荷水能够起到解暑的作用。
5、藿香正气水
藿香正气水由苍术、陈皮、厚朴、白芷等成分组成，具有解表化湿、理气和中的功效，患者在炎热的夏天适当喝藿香正气水能够起到解暑的作用。
此外，患者还可以喝一些淡盐水来补充丢失的体液，患者需要避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
