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孕期可以吃扇贝吗
补充说明：孕期可以吃扇贝吗
a******W 2024-11-21 15:28
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量吃扇贝。
扇贝是一种营养丰富的海鲜食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。适量摄入有助于补充孕期所需的营养素，并促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于患有妊娠期高血压综合征的孕妇，则应禁食扇贝，以免加重病情。
孕期可适量食用扇贝，若对海鲜过敏则不宜食用。
孕期饮食需均衡多样，同时要注意个人体质及是否有食物过敏史，在确保安全的情况下合理搭配食材，以满足孕期特殊时期的营养需求。
2024-11-21 15:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
