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虚寒体质吃什么水果好
补充说明：虚寒体质吃什么水果好
2023-09-23 02:39
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
虚寒体质的患者可以吃一些温性的水果，比如龙眼、荔枝、榴莲、大枣等。
1、龙眼
龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。对于虚寒体质的患者，适量食用龙眼可以改善虚寒引起的失眠、健忘、心悸、头晕等不适症状。
2、荔枝
荔枝性温，味甘，归脾、肝经，具有补脾益气、养血安神的功效。对于虚寒体质的患者，适量食用荔枝可以改善虚寒引起的腹痛、食欲不振、乏力等不适症状。
3、榴莲
榴莲性热，味甘，归肝、肾、肺经，具有温阳补虚、散寒止痛的功效。对于虚寒体质的患者，适量食用榴莲可以改善腹痛、痛经、四肢不温等不适症状。
4、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。对于虚寒体质的患者，适量食用大枣可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力、腹泻等不适症状。
5、其他水果
另外，还可以吃一些温性的水果，比如苹果、桃子等。但需要注意避免过量食用，以免引起上火的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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