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坐月子期间可以吃味精吗
补充说明：坐月子期间可以吃味精吗
2024-07-23 18:00
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精选回答(1)
周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间应避免过量摄入味精。
味精是一种调味品，含有谷氨酸钠，能增加食物的鲜味。但过量摄入可能导致头痛、心悸等不适。由于味精可能对身体产生不良影响，建议适量食用，并注意均衡饮食。对于对味精过敏的人群，应完全避免食用味精，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
坐月子期间应保持均衡饮食，适量摄入各种营养素，同时注意个人卫生，避免感染。
2024-07-23 18:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
