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七个多月的宝宝辅食可以放些核桃油吗
补充说明：七个多月的宝宝辅食可以放些核桃油吗
2023-08-08 16:16
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
七个多月的宝宝辅食可以放些核桃油，但要注意适量。核桃油是由核桃仁为原料压榨而成的一种食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、叶酸以及钙、磷、铁等多种营养成分。
1、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，是大脑细胞膜的重要组成部分，能够促进神经递质的合成，还能够促进大脑发育。核桃油中含有不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，还能够促进视网膜的发育。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以促进宝宝的身体新陈代谢，还能够促进血液循环，有利于宝宝的健康。核桃油中含有维生素E，可以促进宝宝的身体发育，还能够促进宝宝的视网膜发育。
3、维生素B1
维生素B1具有促进消化的作用，也能够促进神经系统的发育。核桃油中含有维生素B1，可以促进宝宝的胃肠道消化，也能够促进神经系统的发育。
4、维生素B2
核桃油中也含有维生素B2，宝宝适当食用可以促进身体发育，也可以促进细胞生长。
5、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿发生神经管畸形。宝宝适当食用核桃油也可以补充身体所需要的叶酸，也可以预防宝宝出现贫血的情况。
核桃油中含有的油脂比较多，要避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
2023-08-08 20:38
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
