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腱鞘炎大拇指怎么缓解
补充说明：腱鞘炎大拇指怎么缓解
2024-12-30 10:55
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
大拇指腱鞘炎通常可以通过口服非甾体抗炎药、针灸穴位、冷敷患处等方法进行缓解。
1.口服非甾体抗炎药
腱鞘炎患者可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，这类药物能够减少前列腺素的产生，从而减轻炎症和缓解疼痛。
2.针灸穴位
针灸治疗可以考虑在专业中医师指导下选取合谷穴、曲池穴等穴位进行针灸，有助于缓解疼痛和改善局部血液循环。针灸具有活血化瘀的作用，对缓解腱鞘炎症状有积极效果。
3.冷敷患处
当大拇指出现肿胀或疼痛时，可以用冰袋或冷敷包轻轻敷在患处15-20分钟，每日多次。冷敷可以减少局部血管扩张和水肿，从而减轻炎症反应。
建议腱鞘炎患者应避免长时间重复使用大拇指进行精细动作，如长时间玩手机或使用鼠标等。同时注意保持良好的姿势和手部休息，以预防病情恶化。
2024-12-30 11:59
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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