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抽筋会导致肌肉拉伤吗
补充说明:抽筋会导致肌肉拉伤吗
a******W 2024-12-20 17:42
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频繁且剧烈的抽筋可能会增加肌肉拉伤的风险。
频繁的抽筋可能是由于电解质失衡、过度疲劳或神经肌肉疾病等引起的,这些因素可能导致肌肉突然收缩无法放松,从而造成肌肉损伤。而电解质失衡或神经肌肉功能异常可能导致肌肉控制能力下降,容易引发抽筋,长期如此则会增加肌肉拉伤的风险。当出现肌肉疼痛、肿胀等症状时,应及时就医进行检查和治疗。
如果在运动前未做充分热身或存在电解质紊乱等情况,也有可能导致肌肉损伤。
预防抽筋应注意保持充足的水分摄入和适当的电解质平衡,避免长时间处于低温环境,并定期进行身体活动以增强肌肉力量和柔韧性。
2024-12-20 17:42
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查:
就诊科室:外伤
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