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眼罩的作用
补充说明：眼罩的作用
a******W 2025-01-07 11:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼罩的作用在于遮光、促进睡眠、缓解眼部疲劳、降低血压、缓解头痛。
1.遮光
遮光眼罩通过覆盖眼睛，减少外部光线进入，从而起到遮蔽作用。
2.促进睡眠
眼罩能够提供一个暗淡的环境，帮助大脑分泌褪黑素，进而提高睡眠质量。
3.缓解眼部疲劳
眼罩可以隔离外界刺激，使眼部肌肉得以放松，从而减轻视觉压力。
4.降低血压
眼罩对穴位进行局部压迫，能促进血液循环，有助于舒缓紧张情绪，间接达到降压效果。
5.缓解头痛
眼罩具有一定的温度效应，可扩张血管，改善脑部供血不足的情况，从而缓解疼痛。
在使用眼罩时需注意选择合适材质以确保舒适性，并避免长时间佩戴以防角膜损伤。此外，对于有特殊睡眠障碍或眼部疾病的人群，建议咨询专业医师后再决定是否适合使用。
2025-01-07 11:09
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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