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深蹲完大腿酸痛正常吗
补充说明：深蹲完大腿酸痛正常吗
2023-08-17 00:37
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
深蹲完大腿酸痛一般是正常现象，但如果疼痛症状比较严重，则可能是肌肉拉伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因引起的，患者需要及时就医，明确病因后进行治疗。
1、正常现象
深蹲是一种常见的运动，主要是锻炼腿部肌肉，可以起到强身健体的作用。如果患者长时间不锻炼，突然进行深蹲，可能会导致大腿肌肉中有大量的乳酸堆积，从而出现大腿酸痛的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉拉伤
如果患者在进行深蹲时，动作不规范，可能会导致肌肉拉伤，从而引起大腿酸痛的症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。疼痛症状比较严重的患者，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、肌肉劳损
如果患者在进行深蹲时，没有做好热身，可能会导致肌肉受到牵拉，从而引起肌肉劳损，出现大腿酸痛的症状。患者可以通过按摩的方式，缓解肌肉劳损的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因引起的。患者一般会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会表现为深蹲完大腿酸痛的情况。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎主要是由于遗传、肥胖等因素引起的关节退行性病变。患者一般会表现为局部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会表现为深蹲完大腿酸痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用美洛昔康、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
如果症状比较严重，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-08-17 20:27
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
