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打鼾能不能治好
补充说明：打鼾能不能治好
a******W 2024-11-01 09:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打鼾一般能治好。
打鼾通常是由睡眠时气道肌肉松弛或受阻所致，这种情况在体重超重的人群中更为常见。通过减肥、调整睡姿或使用口腔器具，可以有效缓解甚至消除打鼾现象。
轻度的打鼾可能不需要特殊治疗，但如果伴有呼吸暂停或其他并发症，则需要及时就医。此外，长期吸烟、饮酒过量也可能导致打鼾加重，因此要避免这些不良生活习惯。
对于打鼾患者，日常生活中应保持规律作息，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，避免食用过多易引起呼吸道水肿的食物，如高盐食物。
2024-11-01 09:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
