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不育症如何调理
补充说明：不育症如何调理
2024-09-06 12:11
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精选回答(1)
雷钧皓 主治医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：男科疾病
提问
不育症的调理可以通过生活方式干预、饮食调整和药物治疗来实现。
1.生活方式干预
不育症患者应避免长时间坐着或站着，每小时至少活动5分钟。此外，戒烟限酒，避免接触有毒有害物质也是必要的。
2.饮食调整
饮食上应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、西红柿等。避免食用辛辣、油腻的食物，如火锅、炸鸡等。
3.药物治疗
针对不育症的药物治疗包括激素类药物和非激素类药物。常用激素类药物有睾酮、等；非激素类药物包括维生素E、辅酶Q10等。
在进行不育症调理期间，建议定期监测精液分析结果，并与医生保持沟通。同时，心理调适也非常重要，可以尝试放松技巧如深呼吸或冥想来缓解压力。
2024-09-06 14:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
