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太过于焦虑会怎么样
补充说明：太过于焦虑会怎么样
2023-09-23 03:55
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
太过于焦虑可能会导致情绪异常、睡眠障碍、食欲下降、心悸、手抖等症状。
1、情绪异常
长期处于焦虑的状态下，患者会出现情绪不稳定，时而焦虑、时而抑郁的情况，也有可能会出现暴躁、易怒等症状。建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
2、睡眠障碍
如果长期处于焦虑的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而影响到正常的睡眠，导致出现睡眠障碍的情况，比如入睡困难、失眠多梦等。建议患者可以在睡前适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
3、食欲下降
如果患者长期处于焦虑的状态下，可能会影响到正常的食欲，出现食欲不振的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于改善食欲不振的情况。
4、心悸
如果长期处于过于焦虑的状态下，可能会使体内的交感神经处于兴奋的状态，从而影响到心脏的正常供血，可能会出现心悸、胸闷等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、手抖
由于长期处于焦虑的状态下，可能会导致肾上腺素分泌过多，从而引起手抖的情况。建议患者可以通过深呼吸的方式进行缓解。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁类药物进行治疗。
如果出现以上症状，建议患者及时去正规医院就医检查，明确疾病对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-09-23 21:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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