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丝瓜藤怎么吃做法
补充说明：丝瓜藤怎么吃做法
2023-09-23 00:10
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
丝瓜藤为丝瓜的藤茎，可作为中药材使用，也可作为食材与其他食物一起烹饪，可以起到补充营养、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等作用。
1、补充营养
丝瓜藤中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、辅助缓解便秘
丝瓜藤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃丝瓜藤进行改善。
3、辅助降血压
丝瓜藤中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
4、辅助降血脂
丝瓜藤中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，有利于辅助降血脂。
5、其他作用
丝瓜藤中含有黄酮类物质，具有辅助抗炎、抗氧化等作用。此外，丝瓜藤还具有清热解毒、利尿消肿等功效，患者可在医生指导下适量食用。
需要注意的是，丝瓜藤性寒，患者应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对丝瓜藤过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者食用丝瓜藤后出现不适症状，应及时就医治疗。
2023-09-23 20:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
