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感冒鼻塞可以跑步吗
补充说明：感冒鼻塞可以跑步吗
a******W 2024-11-06 09:47
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒鼻塞时，不推荐进行跑步。
感冒期间身体免疫状态低下，容易诱发或加重症状，不利于疾病的康复；此外，跑步会促进血液循环，可能导致鼻塞加重。
如果患者处于感冒初期且症状较轻，则可适当进行慢跑等轻微运动。
对于感冒伴有鼻塞、流涕等症状的患者，在治疗过程中应避免剧烈运动，以免加重呼吸道负担，影响病情恢复。
2024-11-06 09:47
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
