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干活出汗能不能减肥
补充说明：干活出汗能不能减肥
2024-09-25 17:14
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
做家务出汗能减肥。
因为做家务时，身体会进行一系列的运动，如扫地、拖地、擦窗户等，这些运动可以消耗体内的热量，从而达到减肥的效果。此外，做家务时出汗还可以促进新陈代谢，排出体内的废物和毒素，有助于身体健康。但是需要注意的是，单纯的出汗并不能直接减肥，还需要结合合理的饮食和适当的运动才能达到减肥的目的。
2024-09-25 18:32
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