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孕妇可以吃荔枝罐头吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃荔枝罐头吗

补充说明:孕妇可以吃荔枝罐头吗

2024-09-25 09:34

孕妇可以吃 荔枝 孕妇 维生素C 胎儿 孕期

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

孕妇可适量食用荔枝罐头,但需控制糖分和添加剂。
荔枝罐头中的荔枝含有丰富的营养成分,如维生素C、糖分和蛋白质,对孕妇和胎儿有益。但罐头中的糖分和添加剂可能较高,孕妇在食用时应适量控制,避免过量摄入糖分和添加剂对健康造成影响。此外,孕妇在选择罐头时应选择无糖或低糖、无添加剂的健康产品,以确保孕期饮食的健康和安全。

2024-09-25 14:08

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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