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失眠头痛，用什么泡水喝好
补充说明：失眠头痛，用什么泡水喝好
2023-08-23 21:24
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，失眠头痛患者可以用菊花、枸杞、桑葚、大枣、百合等泡水喝。但泡水喝无法治疗疾病，如果患者出现明显不适，还需及时就医，根据病因进行治疗。
1、菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、肝阳眩晕、疮痈肿毒等病症。患者可以用菊花泡水喝，可以起到辅助改善失眠、头痛的作用。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等病症。患者可以用枸杞泡水喝，可以起到辅助改善失眠、头痛的作用。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，常用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等病症。患者可以用桑葚泡水喝，可以起到辅助改善失眠、头痛的作用。
4、大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，常用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。患者可以用大枣泡水喝，可以起到辅助改善失眠、头痛的作用。
5、百合
百合味甘，性微寒，归心、肺经，具有清心安神、养阴润肺的功效，常用于治疗阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等病症。患者可以用百合泡水喝，可以起到辅助改善失眠、头痛的作用。
患者要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现明显不适，还需及时就医，根据病因进行治疗。
2023-08-24 09:13
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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