首页> 外科> 骨科> 膝盖关节痛> 膝盖关节痛吃什么

精选回答(1)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

膝盖关节痛可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育,有利于病情的恢复。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

3、富含钙质的食物

富含钙质的食物有虾皮、海带、紫菜等,可以补充身体所需要的钙质,促进骨骼的生长发育,有利于病情的恢复。

4、富含铁元素的食物

富含铁元素的食物有红枣、菠菜、木耳等,可以补充身体所需要的铁元素,促进血红蛋白的合成,有利于病情的恢复。

5、富含膳食纤维的食物

富含膳食纤维的食物有燕麦、荞麦、玉米等,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以预防便秘。

膝盖关节痛患者在日常生活中要注意休息,避免过度劳累,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-12 20:37

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院