发病时间：不清楚
肠道菌群紊乱怎么调理
补充说明：肠道菌群紊乱怎么调理
2024-09-06 12:56
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠道菌群紊乱可以通过饮食调整、改善生活习惯和药物干预来调理。
1.饮食调整
患者应保持均衡饮食，多摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，以补充体内有益菌群。同时，减少糖分和加工食品的摄入，以避免肠道内有害菌群过度生长。
2.改善生活习惯
建议患者增加运动量，选择适合自己的有氧运动如慢跑、快走等，并且每天保持规律的作息时间，有助于促进肠道蠕动和改善消化功能。
3.药物干预
针对肠道菌群紊乱的情况，医生可能会开具益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散或乳酸杆菌素片等进行治疗。使用时需按照医生指导的剂量和频次服用。
在调理期间，应避免使用可能影响肠道菌群平衡的药物，并注意个人卫生习惯。此外，定期复查以监测肠道健康状况也是必要的。
2024-09-06 14:35
举报相关问题
向医生提问
