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月子木耳能吃吗
补充说明：月子木耳能吃吗
2024-09-25 10:23
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
月子期间可以适量食用木耳，但需确保其新鲜和卫生。
木耳富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和营养吸收。然而，由于月子期间身体较为虚弱，免疫力较低，因此在食用木耳时需注意选择新鲜、无污染的食材，并确保烹饪彻底，以避免食物中毒或消化不良的风险。此外，个人体质和月子期间的具体情况也应考虑，如有不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
2024-09-25 14:20
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