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娃两个月入睡困难怎样才能好
补充说明：娃两个月入睡困难怎样才能好
2023-08-08 16:13
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
娃两个月入睡困难，可能是睡眠环境不佳、喂养不当、缺乏安全感、缺钙、肠痉挛等原因所造成的，需要根据引起的原因进行处理。
1、睡眠环境不佳
如果宝宝在睡觉时，睡眠环境不佳，比如室内光线过亮、声音过于嘈杂等，可能会影响到正常的睡眠质量，出现入睡困难的情况。建议家长保持室内的安静，可以适当开窗通风或者是使用耳塞进行改善。
2、喂养不当
如果在平时不注意喂养，频繁喂养过多，可能会使宝宝出现积食的情况，也会影响到正常的睡眠。可以适当进行喂养，也可以遵医嘱使用助消化的药物进行治疗，比如乳酸菌素片、健胃消食片等。
3、缺乏安全感
如果宝宝在睡觉时没有父母陪伴，可能会使宝宝出现缺乏安全感的情况，也会出现入睡困难的现象。可以多陪伴宝宝，进行拍嗝，也可以通过玩具来转移宝宝的注意力，在一定程度上可以改善上述症状。
4、缺钙
若宝宝平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，使神经兴奋性增加，从而出现入睡困难的现象。可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆浆等，平时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。必要时，家长可以在医生的指导下给宝宝使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、肠痉挛
肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与腹部受凉、喂养不当等因素有关，可能会导致宝宝出现腹痛、哭闹不止等症状，还可能会伴有上述症状。可在医生指导下给宝宝使用硫酸阿托品片、颠茄片等药物进行治疗，还可以配合使用热水袋热敷腹部缓解症状。
建议家长及时带宝宝去医院就诊，明确具体的病因，并进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:37
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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