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后交叉韧带损伤可以趴着睡吗
补充说明：后交叉韧带损伤可以趴着睡吗
2024-05-29 11:17
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
后交叉韧带损伤患者应避免趴着睡觉，以免加重膝关节负担。
后交叉韧带损伤会导致膝关节稳定性下降，趴着睡觉时，膝关节承受身体重量的压力，会增加韧带的张力，可能加重疼痛和损伤。因此，建议采取侧卧位或仰卧位睡眠姿势，以减轻膝关节的负担，促进韧带的修复和愈合。
若患者在受伤初期出现明显肿胀、疼痛等症状，则不建议采用任何方式入睡，可适当抬高患肢，并使用冰袋冷敷，有助于缓解症状。
对于后交叉韧带损伤的患者，在日常生活中应注意保护膝关节，避免剧烈运动和过度活动，同时注意保暖，防止受凉，以免影响恢复进程。
2024-05-29 13:57
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后十字韧带损伤(injuryofposterior cruciate ligament of knee)为强大暴力所致，后交叉韧带损伤在所有膝关节韧带损伤中占3%～20%。其中，30%是单独损伤，70%是合并其他韧带损伤。因为在膝关节韧带结构中，PCL最为强大。生物力学实验证明，PCL对抗外力的强度相当于ACL的两倍，它是膝关节屈伸及旋转活动的主要稳定结构，相当于膝关节旋转活动轴。因此，PCL损伤后不仅造成关节直向不稳，还可以导致膝关节旋转不稳。后交叉韧带损伤后功能丧失程度，从几乎不影响生活方式到日常活动严重受限均可发生。后交叉韧带损伤可以导致膝关节次要稳定因素的进一步松弛，造成局部疼痛、肿胀和不稳定。已证实在内侧和髌股关节间隔中，这种损伤的结果是退行性骨性关节炎。临床必须进行适当的治疗。
