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怀孕可以吃油麦菜吗
补充说明：怀孕可以吃油麦菜吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用油麦菜，但不宜过量。
怀孕期间孕妇的饮食应以清淡、易消化为主，油麦菜富含膳食纤维，适量摄入有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但其含有的草酸会降低钙的吸收，长期大量食用可能导致孕妇缺钙，影响胎儿骨骼发育。此外，由于油麦菜性凉，过量食用可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。因此，在孕期，建议适量食用油麦菜，并注意与其他食物搭配，保持均衡营养。
若孕妇对油麦菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能诱发支气管哮喘。
在怀孕期间，应注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻或生冷的食物，同时定期进行产前检查，确保母婴健康。
2024-06-05 09:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
