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雌激素高怎么降下来食物
补充说明：雌激素高怎么降下来食物
2023-09-23 07:09
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
雌激素高可以通过吃豆制品、水果蔬菜、粗粮、药物等食物降低雌激素。
1、豆制品
大豆及豆制品中含有异黄酮，能与雌激素受体结合，适量食用可降低体内雌激素水平。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。
2、水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，对雌激素的降低有一定的辅助作用。常见的水果蔬菜有苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
3、粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化，还可以减少脂肪吸收，对雌激素的降低也有一定的辅助作用。常见的粗粮有玉米、燕麦、荞麦等。
4、药物
如果雌激素高的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用降低雌激素的药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。但是患者需要严格遵医嘱用药，避免自行服用药物，以免引起不良反应。
5、其他
此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，改善不适症状。患者还要保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:24
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
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