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雪莲果的功效与作用禁忌
补充说明：雪莲果的功效与作用禁忌
2024-06-20 15:36
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
雪莲果具有促进消化、润肠通便等功效，但糖尿病患者应避免食用。对于存在胃肠道疾病的人群，在食用后可能会加重不适症状。
1.促进消化：雪莲果中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，这些物质能够刺激肠胃蠕动，帮助食物更快地通过消化道，从而起到促进消化的作用。适量摄入雪莲果可以改善便秘问题，并且有助于维持健康的体重。
2.润肠通便：由于其含有大量的水分以及可溶性膳食纤维，因此在进入人体之后会增加粪便中的含水量，同时还能吸附肠道内的有害物质，使大便变得松软易于排出体外，达到缓解便秘的效果。
3.糖尿病患者：虽然雪莲果不含糖分，但是其中所含有的淀粉会在体内转化为葡萄糖被吸收利用，所以糖尿病患者需要控制好摄入量，以免导致血糖波动过大。
4.存在胃肠道疾病的人群：由于雪莲果属于寒凉性质的食物，如果本身患有慢性胃肠炎或溃疡性疾病，则不建议过多食用，否则可能加剧腹痛、腹泻等症状。
此外，过量食用雪莲果还可能导致胀气或其他消化不良的症状发生。因此，在享受雪莲果带来的好处时，应注意适量摄入并关注个人身体反应。
2024-06-20 15:56
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
