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男性掉头发怎么办
补充说明：男性掉头发怎么办
2024-09-06 12:59
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
男性掉头发可以通过饮食调整、生活方式改变以及药物治疗来改善。
1.饮食调整
男性掉头发可以适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如菠菜、胡萝卜、鸡蛋等，以促进头发生长。这些食物富含维生素A、B族维生素和铁元素，有助于改善头发质量。
2.生活方式改变
男性掉头发可能与压力过大有关，建议适当放松心情，避免长时间处于高压状态。可以通过健身、冥想等方式来缓解压力，有助于改善头皮血液循环。
3.药物治疗
男性掉头发可以考虑使用米诺地尔溶液进行局部治疗。该药物能够刺激毛囊生长，但需注意可能出现的皮肤刺激反应，并遵循医嘱使用。
在治疗过程中应保持头皮清洁干燥，避免频繁染发或烫发等损伤头发的行为。同时要保持良好的作息习惯和适度的运动量，以提高身体免疫力。
2024-09-06 14:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
