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三高可以吃肉么
补充说明：三高可以吃肉么
2024-06-12 16:57
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
三高患者可以适量吃肉，但应选择瘦肉，并注意烹饪方式和摄入量。
三高患者在饮食上应遵循低盐、低脂、低糖的原则，虽然肉类食物中含有一定的脂肪和胆固醇，但适量摄入瘦肉如鸡肉、鱼肉等，有助于提供必需氨基酸和优质蛋白质，对身体健康有益。但要注意烹饪方式，避免油炸或过量摄入，同时配合医生进行药物治疗和生活方式调整，以控制病情。
部分特殊人群如糖尿病合并肾病的患者，可能需要限制蛋白摄入，此时应咨询专业医师意见，制定适合自己的饮食计划。
建议三高患者在日常生活中保持均衡饮食，定期监测血糖、血脂和血压水平，并积极参加适当的体育锻炼，以维护心血管健康。
2024-06-12 18:54
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
