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胱氨酸最长可以吃多长
补充说明：胱氨酸最长可以吃多长
2024-05-13 18:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胱氨酸可以用于促进头发生长，但不宜长期服用，通常为3-6个月。
胱氨酸在体内参与蛋白质合成，长期过量摄入可能增加代谢负担，因此不宜长期服用。具体时间需根据个体差异而定，对于胱氨酸缺乏或代谢异常者，应谨慎使用或遵医嘱进行治疗。
胱氨酸的具体用药时长因人而异，一般情况下，胱氨酸片、胱氨酸颗粒等药物中含有的胱氨酸成分，建议患者在医生指导下使用，不可盲目用药。
胱氨酸主要用于辅助改善脱发症状，若想维持健康头发，应注意均衡饮食，避免过度依赖单一营养素，并定期进行头皮护理。
2024-05-13 19:09
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胱氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
