首页> 精神心理科> 早醒> 经常失眠早醒是什么原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

经常失眠早醒可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降,引起失眠早醒的症状。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,影响情绪调节和认知功能。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗,如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题,会导致患者出现紧张不安、难以入睡等症状。当个体处于高度焦虑状态时,交感神经系统兴奋,肾上腺素分泌增加,使人处于警觉状态,从而影响睡眠质量。可以配合医生通过心理行为疗法来改善,比如放松训练、认知重构等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病,其特点是情感低落、兴趣减退和活动力下降。这些症状会影响患者的日常生活和工作能力,包括睡眠质量。可以在专业医师指导下服用抗抑郁药进行治疗,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)中的氟西汀、帕罗西汀等;去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺再摄取抑制剂(NaSSAs)中的文拉法辛、度洛西汀等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由于长期的精神压力、过度疲劳等原因引起的大脑皮层和植物神经活动的功能失调。此时容易出现入睡困难、易醒等问题。建议患者适当参加体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于缓解症状。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素过多引起的临床综合征,会出现心悸、多汗、手抖以及失眠等症状。因为甲状腺激素水平过高会刺激中枢神经系统,导致神经兴奋性增强。针对甲状腺功能亢进症的治疗方法主要是口服抗甲状腺药物,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
针对失眠早醒的症状,建议定期监测睡眠模式,保持规律作息时间,睡前避免摄入咖啡因,创造一个有利于睡眠的环境,必要时可在医生指导下使用镇静催眠药物,如佐匹克隆、扎来普隆等非苯二氮卓类安眠药。

2024-04-27 16:17

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