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尿酸高可以吃莴笋吗
补充说明：尿酸高可以吃莴笋吗
2023-07-25 15:34
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，尿酸高一般是可以吃莴笋的，但需要注意适量。
尿酸高通常是因为吃过多高嘌呤食物导致的。而莴笋中含有比较丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，同时还可以预防便秘的发生，对身体有一定的好处，所以尿酸高的患者是可以吃莴笋的。但需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，尿酸高的患者在日常生活中要注意避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、豆类等，以免导致病情加重。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、草莓、西红柿等，可以补充人体所需的维生素。同时，患者也可以适当参加有氧运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，促进新陈代谢。
2023-07-26 02:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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