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吃胡萝卜视力会变好吗

发病时间:不清楚

吃胡萝卜视力会变好吗

补充说明:吃胡萝卜视力会变好吗

2024-09-25 17:22

胡萝卜 视力 β-胡萝卜素 维生素A 眼睛 夜盲症 干眼症 皮肤

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精选回答(1)

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲

擅长:结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病

提问

适量食用胡萝卜可保护视力。
这是因为胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种维生素A的前体,可以转化为维生素A,对眼睛健康有益。维生素A缺乏可能导致夜盲症和干眼症,而适量摄入胡萝卜素可以预防这些问题。然而,过量摄入胡萝卜素也可能导致皮肤变黄,因此在食用胡萝卜时应适量,并注意与其他富含维生素A的食物搭配。

2024-09-25 18:39

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视力

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