发病时间：不清楚
维生素c可以美白吗
补充说明：维生素c可以美白吗
2024-10-22 17:42
我要咨询
精选回答(1)
刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
维生素C具有美白效果，但不能完全消除色斑或美白肌肤。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的生成。维生素C通过抗氧化作用，减少自由基对皮肤的损伤，从而抑制黑色素的生成。长期缺乏维生素C可能导致皮肤暗沉、色斑等问题。对于肤色较深或有色素沉着问题的人群，适量补充维生素C可能有助于改善肤色。但需要注意的是，维生素C并不能完全消除色斑或美白肌肤。
对于希望改善肤色的人群，除了补充维生素C外，还可以注意防晒、保湿等日常护肤措施。同时，均衡饮食、避免熬夜等生活习惯也有助于维持皮肤健康。
2024-10-22 17:43
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
